SPRAWDŹ SIĘ
iWoman.pl Forum Psychologia Problemy Jak leczyć stres?

Grupa: Psychologia / Problemy

Jak leczyć stres?
*Kate* 16.06.09, 17:02:01
*Kate*
Jak leczyć stres? Czy da sie samemu walczyć ze stresem czy trzeba udać się do specjalisty? Mam bardzo stresujacą pracę i odbija sie to na mojej rodzinie. Wolalabym uniknac wizyt u psychologa
cytuj #
ni-ka 16.06.09, 17:38:01
ni-ka
Jeżeli Twój stres odbija się na Twojej rodzinie to nie jest dobrze. Myślę, że powinnaś się przełamać i poradzić się psychologa, wydaje mi się że specjalista najlepiej poprowadzi cie i pomoże pokonać stres.
cytuj #
martitka1986 13.01.10, 20:25:08
martitka1986
a może codzienny spacer pomoże?
cytuj #
p_kasia 13.01.10, 22:18:06
p_kasia
muzyka relaksacyjna, herbata z melisy i długi spacer
cytuj #
karoligrz 14.01.10, 13:58:17
karoligrz
najlepiej sie wyciszyc i nie myslec o problemach, zajać się czymś
cytuj #
ola84-21 14.01.10, 21:47:26
ola84-21
medytacja jest najlepszym sposobem walki ze stresem. Medytacja w różnych formach. Może to być aromatyczna kąpiel w wannie, spacer brzegiem morza, (po lesie), głębokie oddychanie.... cokolwiek byś nie robiła musisz się wyciszyć i skupić na "wewnętrznym ja"
cytuj #
izoldaaa6 19.01.10, 14:30:14
izoldaaa6
ja jak jestem zestresowana to jem za dwuch i trzęsę się cała, nie mam pojęcia jak sie uspokoić :)
cytuj #
katarzynaswiat26 19.01.10, 22:49:37
katarzynaswiat26
Musisz odpocząć bo inaczej się przepracujesz i będzie jeszcze gorzej. Polecam jakąś romantyczną kolację z mężem lub relaksacyjną kąpiel przy świecach .
cytuj #
idziaa 20.01.10, 08:57:40
idziaa
Dokładnie każdy stres jest inny i każdy z nas sam musi sobie z nim radzić na własny sposób
cytuj #
idziaa 20.01.10, 08:58:57
idziaa
z bąbelkami ;)nie napisał(a):
Może jakaś niestresująca kąpiel, co??? hhha

cytuj #

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Podpis:   
Podaj czwarty znak kodu M2Ljk