Czy znacie jakieś bezpieczne diety do dłuższego stosowania, zbilansowane i bogate we wszystkie składniki których organizm potrzebuje do funkcjonowania? Załamują mnie te wszystkie diety .Moze znacie jakies sensowne?

na pewno odradzam diete dukana, polecam Ci natomiast diete kapusciana, bardzo zdrowa, dostarczysz na niej organizmowi duza ilosc witamin i przy tym skutecznie schudniesz....

Może po prostu najbezpieczniej będzie udać się do dietetyka, który dobierze Ci indywidualną dietę i na pewno będzie zdrowa, bo dobierze Ci wszytskie niezbędne składniki.

Dla mnie bezpieczną dietą , jest jedzenie z głową... po co sięghać po diety , które jakoś przecież muszą wpłynąć negatywnie na nasz organizm. Szkoda zdrowia na diety!!