Nie twierdzę że jestem gruba, czy coś, ale wiadomo zawsze można ważyć o te parę kilogramów mniej... czy macie jakoś sprawdzoną dietę , dzięki któ¶ej szybko można schudnąć?

Nie jestem zwolenniczką jakichś radykalnych diet, preferuję zdrowe odżywianie, sporo owoców i warzyw, bez fast foodów i zbędnych łakoci. Do tego trochę ruchu i na pewno efekty zauważysz i znacznie lepsze samopoczucie będziesz miała - uwierz.

Ja bym nei stosowała diet które obiecują zę szybko się po nich schudnie, zazwyczaj są to diety uderzeniowe, źle działające na organizm, osłabiają go... najlepsze jest chudnięcie długofalowe z ułożoną dietą (znaczy posiłkami) , oraz odpowiednim treningiem.